Op Instagram deel ik wekelijks een anonieme vraag van iemand met long covid of ME/CVS.
Vragen die je misschien voor jezelf houdt, maar die stilletjes in veel meer mensen leven.
Deze week ging het over de menstruatie — en hoe je lichaam dan echt helemaal instort.
🗣️ “Ben ik de enige die volledig instort tijdens ongesteld zijn?”
Er stemden 178 mensen:
98 zeiden: ik herken mezelf hier niet in
80 zeiden: je bent NIET de enige
→ oftewel: 45% herkent dit.
Er kwamen 65 reacties binnen via de sticker, waaronder:
❤️ Sinds ik een spiraal heb, stukken minder heftig! Scheelt echt!
❤️ De PMS is niet te harden en de vermoeidheid knalt gezellig wat extra door. Niet vooruit te branden.
❤️ Ik zit er nu middenin.
❤️ Niet volledig instorten, maar de klachten zijn wel degelijk erger. Sterkte!
❤️ Ik slik de pil door (na enorme zoektocht welke ik wel verdroeg), dat helpt enorm. T was wel heftig ja!
[Tekst gaat verder onder de afbeeldingen]
Een mistig hoofd, migraine, en complete ontregeling…
Ik heb eigenlijk geen idee of ik hier zélf last van heb. Klinkt misschien vreemd, maar ik ben al sinds m’n vijftiende aan de pil of spiraal. Een echte natuurlijke cyclus heb ik dus al jaren niet meer.
Wat ik wél merk: tegen de tijd dat m’n spiraal richting het einde van zijn levensduur gaat, raak ik totaal ontregeld. Huilerig, hoofdpijn, slecht slapen, prikkelbaar. Alles voelt dan nóg zwaarder dan normaal.
Ook is mijn migraine de laatste jaren veel erger geworden. Ik houd inmiddels al een half jaar mijn aanvallen bij in een Excel-bestand. Tot nu toe zie ik nog geen duidelijke lijn, maar ik sluit niet uit dat hormonen hierin een rol spelen.
Wat me opviel in de reacties is hoe vaak mensen zeggen: “Alles wordt erger.” Alsof je lijf even besluit dat nu ook de laatste restjes kracht moeten worden afgenomen. PMS is niet alleen wat puistjes en chagrijn — het is compleet instorten. Niet meer overeind kunnen blijven. Geen licht, geen geluid, geen beweging meer kunnen verdragen.
Het verbaasde me eerlijk gezegd niks dat hormonen voor zoveel mensen een trigger zijn. Alles wat al fragiel is, wankelt extra hard in die dagen. En hoewel sommigen zeggen baat te hebben bij de pil of spiraal, weet ik ook dat hormonen voor anderen juist een hel kunnen zijn. Daarom zal ik hier geen advies over geven — dit is geen medische post. Hooguit een constatering.
Ik weet eerlijk gezegd niet of hier al wetenschappelijke onderbouwing voor is. Maar als jij publicaties of onderzoek kent over menstruatie & LC/ME/CVS — deel het vooral! Alles helpt.
Want of je nou wél of geen cyclus hebt, wél of geen extra klachten — je bent hoe dan ook niet de enige die zich soms compleet gesloopt voelt.
En als je tijdens je menstruatie helemaal onderuitgaat:
Je bent dus écht niet alleen. 🫂
Dikke knuffel voor wie dit nu leest vanuit bed, onder een deken, met een kruik op je buik en je hoofd in de mist.
Benieuwd naar andere vragen die behandeld zijn? Je vindt ze hier.
Wil jij ook stemmen op de volgende vraag of reageren op de inzender?
Dat kan via mijn Instagram: @krijg_de_covid
Zelf een anonieme vraag insturen voor een volgende aflevering?
Dat kan via dit formulier.
Kun jij wel een beetje bevestiging gebruiken? Deze hoodie is als een warme knuffel, precies wanneer je em nodig het — je vindt ’m op noellemes.nl.